作者：  转载自：  发布日期：2012-9-25

 蓝妮尔官网你需要补充胶原蛋白了吗?

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　胶原蛋白能令人保住青春，流失了就等于宣布青春溜走了。胶原蛋白何以会流失呢？女士们除了因为生儿育女、年龄增长等生理因素外，外在环境的干扰和生活方式都是诱因。例如日晒、抽烟、空气污染、喝酒等。

　　日光中的紫外线，可穿过表皮，潜入真皮层破坏胶原蛋白。所以防晒好重要。此外，香烟中的尼古丁、酒中的乙醇都会破坏胶原蛋白。蓝妮尔还有，一个人常常紧张、焦虑、失眠，都是谋杀胶原蛋白的凶手。

　　在食物方面，切记要均衡饮食，但要多摄取富含抗氧化物的蔬果，如番茄、红萝卜、葡萄、橘子、生姜粉茶、南瓜等。

　　现在与你做个“胶原蛋白小测试”，看看你自己体内的胶原蛋白是否有流失，以及流失的程度。请回答以下的问题：

一、年龄超过二十岁了吗？
蓝妮尔二、开始发现肌肤有衰老的征状吗？如：毛孔增粗增大，眼角、嘴角处出现细纹、色斑等。
三、指甲只留长一点就断裂了？四、皮肤总是感到干涩吗？
五、现在清晨上班前化妆，比以前要多花十五分钟来遮盖面上的细小纹路吗？

　　如果你的答案大部分都是“对”的话，嘿、嘿，这表示你体内的胶原蛋白流失严重，是补充胶原蛋白的时候了。